“通过今天的讲座学习，我学会了如何正确排解压力和纾解不良情绪，下一步，我将以饱满的热情和活力投入到工作和生活中。”日前，昆明市纪委监委举办心理健康知识讲座及团体辅导，对广大干部职工进行心理健康科普宣教及心理疏导。市纪委市监委案件监督管理室吴艳同志在参加心理健康知识讲座及团体辅导后如是说。

上午，讲座邀请了云南省精神病医院助理研究员杨婷，结合纪检监察干部工作特点，作了题为《认识自己 与压力共舞》的知识讲座，详细介绍了管理情绪、缓解焦虑的正确方法。讲座现场还组织开展了急救演练，教授大家急救知识和技能。下午，开展了心理健康团体辅导，全体参会人员分为3个会场7个小组进行，进一步帮大家掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强自我调节能力和抗压能力。

据悉，针对纪检监察干部心理和精神压力大的问题，市纪委监委于今年2月组织全市400余名纪检监察干部职工参加了昆明市心理危机研究与干预中心开发的线上心理测评，并及时对出现心理危机问题的干部职工开展心理干预和援助。

此外，市纪委市监委高度关注纪检监察干部身心健康和家庭生活情况，进一步完善和落实干部谈心谈话、领导干部家访和走访慰问等制度，印发了《关于进一步加强关心关爱纪检监察干部职工的实施办法（试行）》，通过动态总结完善，加强对干部职工的人文关怀和沟通交流，增强干部队伍的凝聚力、战斗力，不断增强干部荣誉感、归属感、获得感，进一步激励激发干部职工担当作为。

“纪检监察干部战斗在反腐败斗争一线，工作任务繁重，心理和精神压力极大。下一步，我们将充分发挥党支部、工青妇的作用，开展各类有益干部职工身心健康的文体活动，及时了解并解决他们工作和生活中的实际困难，让大家身心愉悦、‘轻装上阵’，以饱满的热情推动纪检监察工作高质量发展。”市纪委市监委相关负责人表示。