“纪检监察工作需要‘做包公’‘扮黑脸’，一定程度上会造成人际关系紧张，我常常感到不安，在听了心理健康讲座以后，工作上的压力得到了很好地释放。”

“以前想不通的问题，经过老师的指点，有醍醐灌顶之感，心里轻松多了……”

在听完心理健康专题辅导讲座后，大家你一言我一语讨论着。

为进一步提高全县纪检监察干部心理素质和心理健康水平，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调节能力，确保审查调查安全，近日，嵩明县纪委县监委邀请昆明市委党校副教授、国家二级心理咨询师韩秀红为全县纪检监察干部作心理健康辅导讲座。

本次讲座结合纪检监察工作特点，从心理学在监督执纪工作中的运用、人格、加强学习的重要意义等方面，分析了当前纪检监察干部心理上面临的压力，用鲜活生动的事例、诙谐幽默的语言、精辟独到的见解，详细介绍了心理健康知识和排解疏导压力的正确方法，帮助纪检监察干部们学会正确调整心理、管理情绪，正确释放压力、提升幸福感。

“我有失眠的问题，本来以为就是常见的‘职业病’。听了讲座，才知道睡眠质量与身心健康是直接相关的，更影响着我们的生活质量和工作效率。”该县纪委县监委派驻机构一名干部说。

“韩老师的讲座很贴合我们纪检监察干部的实际情况，语言生动幽默风趣，很接地气，对我很有帮助。” 该县纪委县监委第二纪检监察室干部汪全说。

讲座结束后，在场纪检监察干部纷纷表示，此次讲座事例鲜明，见解独特，针对性实操性较强，为纪检监察干部科学应对工作压力，培养阳光积极心态提供了很好的参考建议。

这是嵩明县纪委县监委落实关心关爱纪检监察干部的一个实际举措。

近年来，嵩明县纪委县监委在重视干部综合素质培养的同时，始终关心关爱干部的心理健康，积极打造机关文化走廊、图书室与运动场地等场所，动员纪检监察干部参加以舞蹈、绘画、书法、乒乓球等为主题的工会兴趣活动，积极组织参加市县举办的文体活动，同时通过开展谈心谈话、全覆盖家访、心理健康讲座等多种方式加强心理健康教育，增强纪检监察干部的心理健康水平和自我调适能力，形成轻松舒适的工作氛围。

“纪检监察干部的工作性质特殊，加之工作任务繁重，在心理健康方面尤其需要学会自我调适。下一步，我们也将把心理健康作为纪检监察干部队伍建设的一项重要内容来抓，采取多种举措帮助纪检监察干部减压，进一步提高纪检监察干部的心理调适能力。”嵩明县纪委县监委相关负责人表示。（丁刘杰）